Wat is piekeren eigenlijk? Waarom gebeurt het? Kan je het stopzetten? Als ondernemer bruis je van de ideeën. Je ziet kansen, maakt keuzes, zet stappen. Maar eerlijk is eerlijk: soms draait je hoofd overuren. Je piekert over wat er beter kan, wat je had moeten doen – of wat er nog allemaal moet gebeuren. Herkenbaar?

Tijdens deze avond duiken we samen in de kunst van gezond denken. We ontrafelen wat piekeren eigenlijk is, de voor- en nadelen van piekeren en wat de functie daarvan is.

Op interactieve wijze gaan we spelen met: waarom je brein zo graag “aan” wil blijven staan, simpele technieken om piekergedachten om te zetten en hoe je je eigen piekerproces kan sturen.

Linda Dunne is Systeemtherapeut en Dramatherapeut met bijna 30 jaar ervaring in de geestelijke gezondheidszorg. Linda werkt in eigen praktijk in Haarlem met gezinnen, koppels, ouders en individuen. Ze geeft lezingen en workshops over een breed scala aan onderwerpen met betrekking tot relaties, gezinsdynamiek en het belang van spel en verbinding voor ons geestelijk welzijn.